Multivitaminen

Waarom een multivitamine?

Je lichaam heeft een breed scala aan voedingsstoffen nodig zoals vitaminen, mineralen en sporenelementen. Vandaag de dag is het extra belangrijk om op je inname van voedingsstoffen te letten. Er zijn verschillende factoren waarom we nu een verhoogde behoefte hebben aan onder andere vitaminen en mineralen:

• Ons voedingspatroon is achteruit gegaan. We zijn steeds meer bewerkt voedsel gaan eten en steeds minder groenten en fruit. Op ons bordje ligt nog altijd te veel de focus op dierlijke voedingsbronnen en granen. 
• Onderzoeken tonen aan dat de afgelopen 50 jaar het gehalte aan vitaminen en mineralen in onze groenten en fruit is gedaald. We halen dus steeds minder voedingsstoffen uit ons eten. Dit heeft onder andere te maken met bodemuitputting door intensieve landbouw, geïmporteerd fruit wat bijna geen zon gezien heeft en onrijp geplukt wordt en het gebruik van nieuwe kweektechnieken met kunstmest en bespuiting. 
• We hebben een verhoogde behoefte aan vitaminen en mineralen doordat we onderhevig zijn aan meer stress. Ons lichaam kent geen verschillende vormen van stress. Stress is stress en dat kan komen door zowel een verkeerd voedingspatroon als een hoge werkdruk of een hoge toxische belasting door milieuvervuiling, schoonmaakspullen en verzorgingsproducten.

Het is dus niet eenvoudig om dagelijks zo goed en gevarieerd te eten dat het lichaam wordt voorzien van alle noodzakelijke voedingsstoffen. Een multivitamine kan dan een waardevolle aanvulling op de voeding zijn.